Lezzetli yemeklerden mantarlı et sote kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, hesaplama sonucunda kilonu koru.
Mantarlı Et Sote Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 3.02284507042
- 6.04569014084
- Protein (g)
- 10.4891206369
- 20.9782412738
- Yağ (g)
- 3.13051071647
- 6.26102143294
- Lif (g)
- 1.11686772811
- 2.23373545622
- Kolesterol (mg)
- 127.495407226
- 254.990814452
- Sodyum (mg)
- 125.909981629
- 251.819963258
- Potasyum (mg)
- 297.393141457
- 594.786282914
- Kalsiyum (mg)
- 17.7911818739
- 35.5823637478
- Vitamin A (iu)
- 26.3392529088
- 52.6785058176
- Vitamin C (mg)
- 37.5630349051
- 75.1260698102
- Demir
- 15.1081408451
- 30.2162816902
Mantarlı Et Sote Kaç Kalori?
Mantarlı Et Sotenin 100 gramında 84 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Mantarlı Et Sotede 168 kalori bulunmaktadır.
Mantarlı Et Sote protein ve posa içeriği yüksek besleyici bir ana yemektir. 1 porsiyon Mantarlı Et Sote, 2 değişim et ve 1 değişim sebzeye denktir.