Pişmiş buğday irmiği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Pişmiş Buğday İrmiği Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 6.094
- 3.047
- Protein (g)
- 0.951
- 0.4755
- Yağ (g)
- 0.079
- 0.0395
- Lif (g)
- 0.732
- 0.366
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 0.0
- 0.0
- Potasyum (mg)
- 12.0
- 6.0
- Kalsiyum (mg)
- 2.0
- 1.0
- Vitamin A (iu)
- 0.0
- 0.0
- Vitamin C (mg)
- 0.0
- 0.0
- Demir
- 0.111
- 0.0555
Pişmiş Buğday İrmiği Kaç Kalori?
Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.