Pişmiş buğday irmiği kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.

Pişmiş Buğday İrmiği Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 6.094
  • 3.047
  • Protein (g)
  • 0.951
  • 0.4755
  • Yağ (g)
  • 0.079
  • 0.0395
  • Lif (g)
  • 0.732
  • 0.366
  • Kolesterol (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Sodyum (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Potasyum (mg)
  • 12.0
  • 6.0
  • Kalsiyum (mg)
  • 2.0
  • 1.0
  • Vitamin A (iu)
  • 0.0
  • 0.0
  • Vitamin C (mg)
  • 0.0
  • 0.0
  • Demir
  • 0.111
  • 0.0555

Pişmiş Buğday İrmiği Kaç Kalori?

Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.

Etiketler: