Vegan patates ve roka çorbası kaç kalori , kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bir porsiyon (yaklaşık 1 fincan) vegan patates ve roka çorbasının ortalama 100-150 kalori arasında olduğunu söyleyebilirim. Ancak tam bir kalori miktarı için tarife ve kullanılan malzemelere bağlı olarak bir diyetisyene danışmak daha iyidir.
Vegan Patates ve Roka Çorbası Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 9.51090909091
- 79.5112
- Protein (g)
- 1.31520334928
- 10.9951
- Yağ (g)
- 0.659700956938
- 5.5151
- Lif (g)
- 1.19288277512
- 9.9725
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 175.016148325
- 1463.135
- Potasyum (mg)
- 241.442583732
- 2018.46
- Kalsiyum (mg)
- 18.793062201
- 157.11
- Vitamin A (iu)
- 127.803827751
- 1068.44
- Vitamin C (mg)
- 10.8796650718
- 90.9540000002
- Demir
- 0.530454545455
- 4.4346