İçerik Özeti gizle
Ülkemizin en sevilen lezzetlerinden etli çiğ köfte kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, hesaplama sonucunda kalori değerlerini gör.
Etli Çiğ Köfte Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 37.6516666667
- 59.1884200001
- Protein (g)
- 12.9472519084
- 20.35308
- Yağ (g)
- 2.35516221374
- 3.702315
- Lif (g)
- 6.35793575064
- 9.99467500001
- Kolesterol (mg)
- 24.8091603053
- 38.9999999999
- Sodyum (mg)
- 76.5807888041
- 120.385
- Potasyum (mg)
- 370.138676845
- 581.858
- Kalsiyum (mg)
- 32.584605598
- 51.2230000001
- Vitamin A (iu)
- 29.7430025445
- 46.756
- Vitamin C (mg)
- 47.2959319338
- 74.3492049999
- Demir
- 3.2104389313
- 5.04681
Etli Çiğ Köfte Kaç Kalori?
Etli çiğ köfte kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 216 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 157 gramlık miktarında Etli çiğ köfte 340 kalori bulunmaktadır.