Kansere karşı koruyucu besinlerden frambuaz/ahududu kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.
Frambuaz /Ahududu Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 11.94
- 11.94
- Protein (g)
- 1.2
- 1.2
- Yağ (g)
- 0.65
- 0.65
- Lif (g)
- 6.5
- 6.5
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 1.0
- 1.0
- Potasyum (mg)
- 151.0
- 151.0
- Kalsiyum (mg)
- 40.0
- 40.0
- Vitamin A (iu)
- 33.0
- 33.0
- Vitamin C (mg)
- 26.2
- 26.2
- Demir
- 0.69
- 0.69
Frambuaz /Ahududu Kaç Kalori?
Frambuaz, C, E ve K vitamini, folik asit, potasyum, bakır, mangan mineralleri, lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir.