Protein açısından zengin özbek pilavı kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör, kalorisi ne öğren.

İçerik

Özbek Pilavı Besin Değeri

Birim Seçiniz

  • Besin
  • 100 gr
  • Porsiyon (Orta)
  • Karbonhidrat (g)
  • 17.1168518519
  • 58.1972962965
  • Protein (g)
  • 6.57455555556
  • 22.3534888889
  • Yağ (g)
  • 8.10559259259
  • 27.5590148148
  • Lif (g)
  • 0.758425925926
  • 2.57864814815
  • Kolesterol (mg)
  • 16.1111111111
  • 54.7777777777
  • Sodyum (mg)
  • 161.735185185
  • 549.899629629
  • Potasyum (mg)
  • 109.905555556
  • 373.67888889
  • Kalsiyum (mg)
  • 13.65
  • 46.41
  • Vitamin A (iu)
  • 333.740740741
  • 1134.71851852
  • Vitamin C (mg)
  • 1.55405555556
  • 5.2837888889
  • Demir
  • 0.663796296296
  • 2.25690740741

Özbek Pilavı Kaç Kalori?

Özbek Pilavı, karbonhidrat, yağ ve protein açısından zengindir. Ayrıca içerisindeki pirinçten dolayı kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir. Ana öğünlerde ekmek, et ve yağ hakkı yerine ana yemek olarak çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir.

Kategori:

Kaç KaloriPilavların Kalorileri

Etiketler: