Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden taze fasulye kaç kalori? Kalori hesabını yap, kalorisi ne öğren, kalori hesaplaması sonucunda kalori değerlerini gör.
Taze Fasulye Besin Değeri
Birim Seçiniz
- Besin
- 100 gr
- Porsiyon (Orta)
- Karbonhidrat (g)
- 6.97
- 10.455
- Protein (g)
- 1.83
- 2.745
- Yağ (g)
- 0.22
- 0.33
- Lif (g)
- 2.7
- 4.05
- Kolesterol (mg)
- 0.0
- 0.0
- Sodyum (mg)
- 6.0
- 9.0
- Potasyum (mg)
- 211.0
- 316.5
- Kalsiyum (mg)
- 37.0
- 55.5
- Vitamin A (iu)
- 690.0
- 1035.0
- Vitamin C (mg)
- 16.0
- 24.0
- Demir
- 1.3
- 1.95
Taze Fasulye Kaç Kalori?
Taze fasulye, kalorisi düşük, folik asit, C vitamini, potasyum, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Zeytinyağlı ve etli yemeklerde kullanılır.