Ezme Nohut Çorbası kaç kalori, ana öğünlerde ana yemmek yerine bile geçebilir bir çorbadır. 1 kase Ezme Nohut Çorbası, 2 ince dilim ekmek ve 1 yağ ile eşdeğerdir. Tüketileceği zaman beraberinde ekmek tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Birim Seçiniz Miktar BirimKepçePorsiyon (Orta)Kase…
Kalorisi Ne?
562 Articles
562
Yiyeceklerin kaç kalori olduğunu, kalorisi ne, besin değerlerini paylaştığımız kategorimiz.
Devamını Oku
Çekçeki kaç kalori içerdiği kişinin tükettiği miktar ve çekçekin içeriğine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, çekçekler genellikle yüksek kalorili atıştırmalıklardır çünkü içerdikleri malzemelere ve hazırlanma yöntemine bağlı olarak yağ, şeker ve karbonhidrat içerebilirler. Örneğin, bir porsiyon çekçek (yaklaşık 100 gram)…
Rokalı tabule salatası kaç kalori, malzemelerin miktarına ve kullanılan tarife göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, roka, domates, maydanoz, limon suyu, zeytinyağı ve bulgurdan oluşan bir tabule salatası düşük kalorili ve besleyici bir seçenektir. Roka, demir, kalsiyum, potasyum ve C…
Kabak musakka kaç kalori? C ve B vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynak olan kabak etli sebze yemeği olarak tüketilebilir. Birim Seçiniz Miktar BirimPorsiyon (Orta)Çorba KaşığıKase (Orta)Tabak (Tam)Gram Besin 100 gr Porsiyon (Orta) Karbonhidrat (g) 2.50214801444…
Karnıbahar yemeğinin 100 gramında 44 kalori bulunmaktadır.
Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir.
Dut kurusunun 100 gramında 336 kalori bulunmaktadır.