Kapatmak için ESC 'a basın

Beslenme

22   Articles
22

Düşük veya yüksek kalori hesabında beslenmenin önemi hakkında yazdığımız yazıları okuyabilirsiniz.

7 Dakika
0 10

Diyet yapmadan kilo vermek, sağlıklı ve uzun vadeli bir yolculuktur. Günlük aktivitelerinizi ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek, kilo verme hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Başarılı bir kilo verme yolculuğu için, günlük su tüketimi, uyku…

Devamını Oku
9 Dakika
0 6

Diyet yapan bir çok insan diyette meyve yenir mi bu sorunun cevabını arıyor. Sizler için diyette yenmesi gereken meyveler neler bundan bahsedeceğiz. Meyve kilo verdirir mi diye soracak olursak; meyveler…

Devamını Oku
5 Dakika
0 7

Spor yapmak birçok fayda sağlar. Peki spordan önce ve sonra neler yemeliyiz, yememeliyiz? Bugün sağlıklı spor nasıl yapılır, spor ile nasıl kilo yakılır bunu anlatacağız. Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir? Spor…

Devamını Oku
8 Dakika
0 6

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı, iştahsızlık, mide bulantısı, sık idrara çıkma, soğuk algınlığı, geyfurt, zencefil, ıhlamur ya da süt içmek, kilo almamak gibi konulara deyineceğiz. Hamilelik Nedir? Hamilelik, bir kadının rahiminde…

Devamını Oku
2 Dakika
1 0

Kilo almakta güçlük çeken kişiler, en çok kilo aldıran yiyecekler için ön araştırma yapmaktadır. Kalorisi yüksek yiyecekler kilo artırımını hızlandırmaktadır. Kilo almakta zorluk yaşayan insanların birçoğu, düzenli ve sık yeme…

Devamını Oku
2 Dakika
0 2

Kalorisi az ve tok tutan yiyecekler diyet yapan insanlar tarafından kurtarıcı olabilir. Kalorisi az ve tok tutan yiyecekler kişilerin midesinde uzun süre kalarak doygunluk hissi sağlamasına yardımcı olur. Böylelikle tokluk…

Devamını Oku
2 Dakika
0 2

Kilo vermek isteyenlere son zamanlarda kereviz salatası diyeti süreci öneriliyor. Özelliklede kadınlar tarafından kilo verme süreçlerinde hem lezzetli hem de etkili diyet süreçleri ön planda yer alır. Kereviz salatası diyetleri…

Devamını Oku