Kapatmak için ESC 'a basın

Beslenme

22   Articles
22

Düşük veya yüksek kalori hesabında beslenmenin önemi hakkında yazdığımız yazıları okuyabilirsiniz.

2 Dakika
1 7

Son yıllarda oldukça popülerleşen ve hakkında Vegan beslenme sağlıklı mı? Tartışmaları çıkaran vegan beslenme, kimi gruplar tarafından benimsenirken kimi gruplar tarafından da yaratılışa aykırı bir beslenme şekli oldupu düşüncesiyle vegan beslenmeyi reddetmektedir. Yaşanan görüş ayrılıkları insanların vegan beslenmeye olan meraklarını…

Devamını Oku
2 Dakika
0 8

Yaz aylarının yaklaşması ile son zamanlarda da karın yağları nasıl erir tarzı sorular ön planda yer almaya başladı. Genel olarak kilo verme süreçlerinde karın yağlarını oluşturan göbek bölgesinden kilo vermek güçtür. Uzmanlara göre doğru uygulamalar ile göbek bölgesindeki karın yağlarından…

Devamını Oku
10 Dakika
0 54

Özellikle çölyak hastalığı olan insanların yapmayı denediği glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir? Bu yazımızda gluten içeren besinler, glutensiz beslenmenin faydaları, gluten içermeyen besinler, gluten içermeyen yiyecekler, gluten içermeyen kahvaltılıklar nelerdir bunlardan bahsedeceğiz. Glutensiz diyet, gluten içeren yiyecekleri hariç tutan bir beslenme…

Devamını Oku
3 Dakika
0 25

Şeker hastaları diğer insanalar gibi rahat beslenemiyorlar ve yedikleri yiyeceklere dikkat etmeleri gerekiyor. Ancak bu demek değil ki şeker hastaları tatlı yiyemez. Peki şeker hastaları hangi tatlıları yiyebilir? Şeker hastalığınız varsa, karbonhidrat alımınızı kısıtlamak, gün boyunca kan şekeri seviyenizi iyileştirmenize…

Devamını Oku