Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam için önemli bir adımdır. Ancak, hızlı ve yanlış diyetler yerine, sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz gerekmektedir. Bu makalede, 80 kiloya göre diyet listesi hakkında bilgi…
Diyet
20 Articles
20
Kilo vermek isteyenler için yayınladığımız diyet tarifler ve yiyecekler…
Devamını Oku
Emziren anne diyeti, doğum sonrası dönemde bebeğinizin sağlıklı gelişimi için oldukça önemlidir. Bebeğinizi emzirirken, vücudunuz ihtiyaç duyduğu besinleri almak ve enerji ihtiyacını karşılamak için doğru beslenmek önemlidir. Bu yazıda, emziren…
Uzun süre tok tutmayı sağlayan besinlerin tüketildiği Karatay Diyeti ile ayda kaç kilo verilir?Karatay Diyeti ile ayda 5 ile 8 kg arasında kilo vermeniz mümkün olabilir.Fakat diyet tüm kurallarına uygun…
Diyet yapmadan kilo vermek, sağlıklı ve uzun vadeli bir yolculuktur. Günlük aktivitelerinizi ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek, kilo verme hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Başarılı bir kilo verme yolculuğu için, günlük su tüketimi, uyku…
Diyet yapan bir çok insan diyette meyve yenir mi bu sorunun cevabını arıyor. Sizler için diyette yenmesi gereken meyveler neler bundan bahsedeceğiz. Meyve kilo verdirir mi diye soracak olursak; meyveler…
Aralıklı oruç diyeti bir diğer adı ile if diyeti hızlı kilo vermek için yapılan diyetlerden biridir. Sizlere bu yazımızda aralıklı oruç diyeti ile alakalı bilgiler vereceğiz. Aralıklı Oruç Diyeti nedir?…
Gut hastalığı, tüm insanları etkileyebilen bir sağlık problemidir. Yaygın ve karmaşık bir eklem iltihabı olan bu hastalık sonucunda gut hastalığı diyeti nedir, nasıl yapılır? Sorusu ile beslenme alışkanlığınızı düzenlemeniz gerekir….
Özellikle son yıllarda birçok kişi tarafından tercih edilen zayıflatan sebze diyeti listesi sağlıklı olmasının yanı sıra bitkisel gıdalar tüketilmektedir. Bu beslenme listesi aslında diyetten daha çok yaşam tarzı haline getirmelisiniz….
Bu yazımızda size karbonhidrat diyeti nedir nasıl yapılır bundan bahsedeceğiz. Diyetisyen Canan Karatay karbonhidrat diyeti hakkında olumlu söylevleri mevcut. Peki nedir bu karbonhidrat diyeti. Karbonhidrat Diyeti Nedir? Karbonhidrat diyeti, karbonhidratı…
Sayfa 1 / 3 Sonraki