Kapatmak için ESC 'a basın

Diyet

20   Articles
20

Kilo vermek isteyenler için yayınladığımız diyet tarifler ve yiyecekler…

4 Dakika
0 62

Emziren anne diyeti, doğum sonrası dönemde bebeğinizin sağlıklı gelişimi için oldukça önemlidir. Bebeğinizi emzirirken, vücudunuz ihtiyaç duyduğu besinleri almak ve enerji ihtiyacını karşılamak için doğru beslenmek önemlidir. Bu yazıda, emziren annelerin ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir diyet planı sunacağız. Ayrıca, emziren…

Devamını Oku
7 Dakika
0 64

Diyet yapmadan kilo vermek, sağlıklı ve uzun vadeli bir yolculuktur. Günlük aktivitelerinizi ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek, kilo verme hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Başarılı bir kilo verme yolculuğu için, günlük su tüketimi, uyku düzeni, egzersiz, stres yönetimi ve daha birçok faktörün önemi vardır….

Devamını Oku
2 Dakika
0 27

Gut hastalığı, tüm insanları etkileyebilen bir sağlık problemidir. Yaygın ve karmaşık bir eklem iltihabı olan bu hastalık sonucunda gut hastalığı diyeti nedir, nasıl yapılır? Sorusu ile beslenme alışkanlığınızı düzenlemeniz gerekir. Çünkü kandaki ürik asit seviyesinin yükselmesine bağlı olarak eklemlerin içindeki…

Devamını Oku
2 Dakika
0 24

Özellikle son yıllarda birçok kişi tarafından tercih edilen zayıflatan sebze diyeti listesi sağlıklı olmasının yanı sıra bitkisel gıdalar tüketilmektedir. Bu beslenme listesi aslında diyetten daha çok yaşam tarzı haline getirmelisiniz. Günlük olarak alınması gereken kalorinizin miktarını bitkilerden karşılayan sebze diyeti…

Devamını Oku
2 Dakika
0 20

Bu yazımızda size karbonhidrat diyeti nedir nasıl yapılır bundan bahsedeceğiz. Diyetisyen Canan Karatay karbonhidrat diyeti hakkında olumlu söylevleri mevcut. Peki nedir bu karbonhidrat diyeti. Karbonhidrat Diyeti Nedir? Karbonhidrat diyeti, karbonhidratı tüketimini kısıtlayan bir diyettir. Karbonhidrat diyetlerinin birçok farklı uygulanış şekilleri…

Devamını Oku